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marzo 2019

Ser rey del transporte público tiene sus beneficios

By Nuestras Voces, Tu Planeta

Ser rey del transporte público tiene más beneficios de los que crees: Descubre por qué manejar menos, es bueno para ti y para el planeta.

Ahora no tienes vehículo propio, puede ser que, en casa, solo exista uno y esté en manos de tu pareja, (si tienes una). Tal vez no te guste manejar o simplemente sea una consecuencia de ciertas circunstancias económicas: no has tenido la posibilidad de adquirir uno o tuviste que salir del que tenías. En cualquiera que sea el caso ¡Alégrate! Estás haciéndole un bien al planeta y el planeta no solo está feliz por él, ¡sino también por ti!

Los automóviles utilizan derivados del petróleo para moverse y dentro del motor se realiza una reacción química al quemarse el combustible, el resultado de esta es contaminante. Por más bien sincronizado que esté tu motor, y mejor estado mecánico en el que se encuentre, siempre deja de quemar una parte de hidrocarburos que, al ponerse en contacto con la luz ultra violeta del sol se convierte en ozono.

Todas esas son malas noticias para el ambiente, sobre todo cuando lo multiplicas por cada auto que ves en la autopista. ¿La parte positiva? Si quieres colaborar reduciendo estas emisiones existen muchos beneficios para ti:

  • No tener carro, hace que te muevas más, sea en bicicleta, caminando a la estación o corriendo detrás del autobús en caso de que estés tarde. ¡Prepárate a quemar calorías!
  • Estarás más alerta, no tener un vehículo hará que estés más pendiente de tu entorno, podrás disfrutar de la naturaleza y de interesantes conversaciones con desconocidos, todo sin perder la atención en la parada en la que te toca bajarte.
  • Contarás con extra tiempo para atender llamadas, textos, emails e incluso para ponerte al día con tu libro de turno.
  • Conseguirás ahorrar en gastos de gasolina, reparaciones mecánicas y estacionamiento.
  • No gastarás en compras superfluas, si no puedes cargar con ellas.

Si el transporte público no es completamente de tu agrado, puedes tratar de organizarte con otros padres para que se compartan el transporte de los chicos al colegio y en el trabajo organiza un car-pool con colegas de tu área.

Las claves son: volverse cooperativo y universal. Si todo abrimos los ojos y nos damos cuenta del mal que le hacemos al planeta en el que vivimos y el estado en el que estamos dejándolo a generaciones futuras; nos sentiremos más comprometidos con actuar mejor, así sea con pequeñas acciones, en casos como este todo cuenta.

5 apps que te ayudarán a aumentar tu productividad

By Ciencia y Tecnología, Date un respiro, Nuestras Voces, Tecnología para estar en casa

Estas 5 apps te ayudarán a aumentar tu productividad ahora que estás en casa y cumplir con todos los ítems de tu lista.

Suena el despertador (es importante que establezcas una rutina ahora que estás en casa) y tu cabeza comienza a dar vueltas, la lista de pendientes es larga y 24 horas no parecen suficientes. Si te identificas con este escenario, hoy te daremos algunas herramientas que ayudarán a que tu jornada, no sea un completo desastre. ¡Echemos mano a la tecnología!

Las siguientes aplicaciones, puedes descargarlas en tu celular (Recuerda conectarte a una red Wi-fi para no consumir innecesariamente tus datos, cuando lo hagas).

  • Wunderlist: Simplemente anota tus citas pendientes y recibirás notificaciones para recordarte que tienes que ir al dentista, por ejemplo, o que el registro de tu vehículo está a punto de expirar. ¡Sentirás que tienes una asistente virtual!
  • My Fitness Pal: Es un diario de calorías electrónico. Mantener un record de lo que consumes, no solo te acercará a lograr tus metas físicas sino también, te permitirá descubrir si estas consumiendo las vitaminas y minerales que tu cuerpo y mente necesitan. ¡Cuenta con una opción para llevar un balance del ejercicio que has hecho durante el día!
  • La aplicación de tu entidad bancaria: ¿Sabías que puedes depositar un cheque, revisar tu estado, hacer transferencias y pagar cuentas sin tener que ir al banco? ¡Olvídate de hacer filas interminables y gastar dinero en traslados que no valen la pena!
  • Evernote: Resulta muy útil para esos individuos que están llenos de ideas. Si una foto, una frase o una melodía son capaces de inspirarte, este instrumento es para ti. En Evernote podrás mantener un registro de tus notas en forma de post- its digitales. ¡También te da la posibilidad de guardar notas de voz!
  • Quickbook: Tus taxes ya no serán un problema cuando puedas guardar tus gastos o el dinero que te entra con una simple foto del recibo o factura. ¡Es práctico y muy sencillo de usar!

Estas son solo algunas de los millones de aplicaciones que existen en el mercado, todas estas, así como muchas otras, son gratis o tienen una versión sin costo. ¡No esperes! Ahora que al estar en casa tienes más tiempo, hazle un upgrade ya mismo a tu rutina y ve cómo, con pequeños pasos firmes y a tiempo, toda tu vida comienza a transformarse para mejor.

Recuerda compartirnos tu experiencia, siempre es un gusto leerte.

Como pasar más tiempo con los niños

By Actividades en casa, Date un respiro, Niños

Siempre pensamos que estamos haciendo todo de la mejor manera en nuestra vida: tratamos de hacer lo mejor en nuestro trabajo, nos ocupamos de tener el automóvil en la mejor forma, nunca nos olvidamos del cambio de aceite y su limpieza. Estamos pendientes de nuestras amistades y de sus problemas y muchas veces los tomamos como nuestros, nos ocupamos de los quehaceres de la casa, entre otras muchas cosas, en las que tenemos una calificación sobresaliente.

Pero ¿qué hay de nuestros niños?, ¿estamos dándole el tiempo que se merecen? ¿Nos ocupamos de comprenderlos? ¿conocemos sus problemas? Ese examen probablemente no lo pasaríamos con las mejores calificaciones.

Es frecuente que no los gocemos porque simplemente no nos quitamos el disfraz de adultos para colocarnos el de niño, que llevamos guardado desde hace mucho tiempo y que nos cuesta, un montón, sacar del baúl de los recuerdos.

Queremos a nuestros hijos desde antes de nacer, pero muchas veces no los disfrutamos de la mejor manera. Aprendamos de nuevo a jugar sus juegos, a ver los comics que a ellos les gustan, a iniciarlos en los deportes y a conocer su pequeño, puro y bello universo. Así lograremos no solo pasar más tiempo con ellos si no, darles momentos de calidad. Seamos sus padres y sus mejores amigos.

Despiértate más temprano, con la casa en silencio, sal de esas cosas que podrían robar tu tiempo, planifícate, usa los espacios en lo que los niños duermen para ti. No se trata de que te olvides, pero lo de hacer horarios y tiempos nunca ha matado nadie.

Las horas que pases con ellos, jamás serán perdidas y con toda seguridad terminarán por unirte más a tus pequeños. Te va a encantar sentirte realizado como padre y como persona.

Este es un logro que va a recordarte no hay nada como la felicidad familiar, el objetivo supremo de la vida.

Para conocer los programas que HITN.TV tiene para los pequeños de la casa, visítanos en niños.